Yoga du visage

Illuminer son visage • Apaiser son corps et son mental

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Expérience sensorielle inédite

Tous les samedis de 10h à 11h (*1 x/mois à 11h30)

Le Yoga du visage a de multiples effets positifs tant physiques que psychologiques.

D'un point de vue physique, une session de yoga du visage détend les tensions et les contractions (notamment au niveau de la mâchoire, des yeux et de la nuque), améliore la circulation sanguine et le tonus de la peau, favorise l'élimination de la lymphe (toxines), tonifie les muscles du visage, redonne du volume, lifte les rides, combat les cernes et les poches sous les yeux, favorise la production de collagène, unifie le teint, diminue les maux de tête et améliore la vue.µ

D'un point de vue psychologique, une session de yoga du visage améliore l'estime de soi, renforce la confiance en soi, diminue le stress et l’anxiété, apaise le corps, l’esprit et les émotions. De plus, pratiquée en petit groupe bienveillant, une session de yoga du visage crée un vrai boost de bonne humeur, un espace sécurisant pour décompresser et relâcher la pression, permet également de lutter contre l'isolement, participe à un meilleur sommeil et une meilleure digestion grâce à la relaxation profonde et augmente les performances personnelles dans les autres domaines de vie.‍

Une pratique régulière donne déjà des résultats en quelques semaines ‍

Les journées défilent... la fatigue, le stress, les contrariétés, les doutes, les peurs et les douleurs s'accumulent.

Ces obstacles au bonheur se voient sur notre visage et se ressentent dans notre corps.

Je vous retrouve chaque semaine, à un atelier bienveillant pour prendre soin de vous naturellement et dans la bonne humeur :

PARTIE 1 : YOGA DU VISAGE pour illuminer votre teint et détendre naturellement votre visage

PARTIE 2 : RELAXATION profonde guidée : détente absolue du corps, du mental et des émotions

Venez vous reconnecter à votre corps et vous déconnecter de votre mental lors d'une parenthèse de douceur d'1h.

Pratiquez avec moi des mouvements simples et efficaces que vous aurez envie d'adopter immédiatement.

Chaque semaine, découvrez un nouvel enchaînement de mouvements aux multiples bienfaits : lissage, tonification, raffermissement, détente profonde des tensions, des crispations et des contractions, etc

15€ avec abonnement

20€ l'unité

10€ l'essai

Abonnements "carte de 5 cours" à 80€ ou "carte de 10 cours" à 150€

Tenue confortable et agréable

Aucun matériel (tout est fourni)

Tous niveaux

Les cours sont indépendants les uns des autres, vous pouvez commencer par celui de votre choix

Périmouv'santé : sonnez salle 1 puis ligne droite vers la salle (traversez la salle d'attente)

Inscriptions en cliquant sur ce bouton (accès direct au site de périmouv)

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